Sök


 

Tobaksfri

Att tobak inte är nyttigt, det vet alla. Men har man blivit beroende av nikotin är det svårt att sluta. 


De flesta som röker och nästan hälften av de som snusar vill sluta och väldigt många har slutat under de senaste åren. På psykologer mot tobaks hemsida finns det mesta som kan hjälpa dig att göra ditt rök- och snusstopp. Du får veta vad du vinner på att sluta, hur du förbereder stoppet, hur du håller ut och undviker återfall. 


Tobaksfri duo har också en webbsida som kan vara ett stöd för dig som inte vill använda tobak.


Här på mobiliseringen presenterar vi några interaktiva övningar som i ljud och bild berättar vad tobak är och vad som händer i kroppen när man använder tobak.

Övningarna kräver att din webbläsare har insticksprogrammet Flash, säkrast är därför att du inte använder mobiltelefon eller läsplatta om du vill se dem.

Vad gör röken med din kropp?